Archives de catégorie : Non classé

Fantino & Mondello

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Message aux participants du week-end de vélo 2015

Bonjour à tous, Après des mois de préparation et un week-end haut en couleur, les événements de vélo de cette 7e édition du Grand défi sont maintenant derrière nous. Un message fort a été passé à la société québécoise alors que vous êtes des milliers d’ambassadeurs des saines habitudes vie […] Lire la suite

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Les conseils de Gilles – 50 nuances de gris

Salut les « Boucleux » et les « Milleux », que vous soyez de petits nouveaux ou des habitués ! Vous rendez-vous compte qu’il reste à peine deux mois avant le jour J ? Votre préparation est sûrement commencée depuis longtemps…Votre hiver fut probablement rempli de séances de spinning épiques, ou de looongues « sorties » sur vélo […] Lire la suite

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Merci les cyclistes!

"Sortir de sa zone de confort te rend plus fort…chaque fois que tu le fais, même si tu ne réussis pas". Cette affirmation est pour moi une vérité et une motivation à chaque défi qui se présente devant moi! La différence avec ce qu'on a vécu en fin de […] Lire la suite

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Les conseils de Gilles – PIS?

« Pis? Conte-moi ta course! » C’est toujours un bon moment quand entre amis, on se raconte les péripéties de la course ou de la randonnée qui se termine. Et vous? Comment s’est passé votre 1000km ou votre Boucle? J’ai eu la chance de côtoyer dans le 1000km et dans la Boucle […] Lire la suite

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Les conseils de Gilles –
Dernières recommandations

Plus que 3 semaines avant le grand jour du Grand défi! Avez-vous hâte ? Êtes-vous prêts ? Pas encore, mais ça s’en vient ? Pareil pour moi ;) Météo Taboire qu’y fait frette au Québec ! Le 12 mai dernier, je reviens d’un camp d’entraînement en vélo de montagne en Arizona. Le lendemain, lundi matin, […] Lire la suite

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Dernières recommandations

Les conseils de Gilles :
Pédaler l’hiver, mode d’emploi

Vous avez remarqué qu’il y a de la neige dehors. C’est toujours possible de pédaler, mais mettons que c’est pas l’idéal. Gardons les conseils sur la conduite hivernale pour l’hiver prochain, alors que vous serez tellement accros que vous ne pourrez plus arrêter. Concentrons-nous pour l’instant sur le vélo […] Lire la suite

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Pédaler l’hiver, mode d’emploi

Blogue hivernal : petit guide pour tenir tête à l’hiver

La fin de semaine passée, il faisait -31o à l'extérieur. Je sais que plusieurs n'ont pas osé  franchir la porte pour poursuivre leur préparation au 1000 km, à La Boucle ou au Grand défi au secondaire ! Vous savez très bien que le problème n'est pas le froid, mais […] Lire la suite

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Les conseils de Gilles – Les bonnes résolutions

Nous voilà déjà à la mi-janvier. Vous avez étés plus sages que jamais durant le temps des fêtes et vous êtes crinqués pour cette nouvelle année - il n’est pas trop tard pour vous la souhaiter remplie de santé et de plaisirs sportifs! Vous avez sûrement pris de bonnes résolutions […] Lire la suite

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Blogue automnal

Il y a un bon bout de temps que je n'ai pas écrit un blogue. La dernière fois, c'était juste avant l'Ironman de Tremblant. Parlant de cette course, elle a été pour moi l'une des plus motivantes de ma carrière. Oui, c'était mon trentième, mais la passion et l'émotion […] Lire la suite

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