Alerte santé

L’heure est à l'action pour la santé de nos jeunes

De nombreux spécialistes prédisent que les enfants d’aujourd’hui formeront la première génération depuis des siècles à obtenir de moins bons résultats que la génération précédente sur le plan de la santé et à avoir une espérance de vie moins longue que celle de leurs parents (1). Principal coupable: le taux d’obésité qui a augmenté de façon significative. Heureusement, la tendance peut être renversée, mais il faut passer à l’action sans tarder…

Une situation inquiétante

Au cours des 25 dernières années, la prévalence de l'obésité chez les enfants et les adolescents canadiens a pratiquement triplé. Quand on combine la prévalence de l’embonpoint et de l’obésité, c’est près d’un jeune Québécois sur 4 (23 %) qui est touché (2). Cette situation est inquiétante, car les jeunes souffrant d’embonpoint ou d’obésité risquent non seulement de présenter de l’obésité à l’âge adulte, mais également de souffrir de certaines complications qui y sont associées. Des maladies autrefois réservées aux adultes, telles que le diabète de type 2, apparaissent de plus en plus tôt dans la vie, ce qui peut avoir comme conséquence d’influer sur l’espérance de vie, et surtout sur l’espérance de vie en bonne santé (3).

De bonnes habitudes: une partie importante de la solution

Les problèmes de santé découlant d’un surpoids sont en bonne partie évitables si on réussit à amener les enfants à bouger plus et à manger mieux. La priorité devrait donc être d’aider les jeunes Québécois à développer dès le jeune âge des réflexes santé et le goût de manger bien et de bouger plus. Et les avantages de bonnes habitudes de vie dépassent largement le contrôle du poids ! Mentionnons entre autres la prévention d’autres maladies (certains cancers, maladies cardiovasculaires, etc.), une meilleure gestion du stress, un sentiment de bien-être et d’énergie, une estime de soi accrue, une amélioration de la capacité d’attention et d’apprentissage, et des résultats scolaires.

Une affaire de cœur

Le Dr Martin Juneau, cardiologue et directeur de la prévention à l'Institut de cardiologie de Montréal, travaille de très près avec l’équipe du Grand défi Pierre Lavoie, car il partage les mêmes préoccupations. Voyez-le expliquer pourquoi l’état de santé de nos jeunes lui tient tant à cœur et pourquoi il est impératif de les amener à adopter de saines habitudes de vie.

Le Défi Santé 5/30 et le Grand défi Pierre Lavoie
font équipe pour la santé des jeunes!

Développer de saines habitudes de vie dès le jeune âge est une chance que tous les enfants du Québec devraient avoir pour grandir en santé. L’école et la famille sont deux milieux clés pour aider les jeunes à adopter de saines habitudes telles une bonne alimentation et un mode de vie actif.

Le Grand Défi Pierre Lavoie est un évènement santé qui vise à joindre les enfants via les écoles de niveau primaire.
Le Défi Santé 5/30 vise à joindre les enfants via les familles. Cette campagne est une production d’ACTI-MENU présentée par la direction de l’Institut de Cardiologie de Montréal (ICM) et la Société canadienne du cancer.

« Il est donc tout à fait naturel que ces deux défis fassent équipe dans le but de rejoindre le plus de jeunes Québécois possible afin de les aider à manger mieux et à bouger plus », souligne le docteur Martin Juneau, co-président d’ACTI-MENU, cardiologue et directeur de la Direction prévention de l’ICM et membre du conseil d’administration du Grand Défi Pierre Lavoie.

Le Défi Santé 5/30 invite les familles du Québec à passer à l’action dans le plaisir et à leur façon en visant 2 objectifs: manger au moins 5 portions de fruits et légumes et bouger au moins 30 minutes, au minimum 5 jours par semaine. Cette campagne se déroulant du 1er mars au 11 avril, est donc une excellente préparation pour les jeunes et leurs parents qui prendront part au Grand Défi Pierre Lavoie en mai dans les écoles primaires. En effet, les familles ayant complété le Défi Santé 5/30 seront déjà entraînées à être actives au quotidien ce qui les rendra prêtes à relever avec succès et enthousiasme le Grand Défi. Plus les jeunes et leurs parents seront bien préparés, plus ils aideront leur école à cumuler des points dans le cadre du Grand Défi pour courir la chance de prendre part à la grande fête au Stade Olympique en juin.

Le Défi Santé 5/30 et le Grand Défi Pierre Lavoie... ensemble pour le bien-être de nos enfants!

Chambre des communes du Canada. Des enfants en santé : une question de poids, Rapport du Comité permanent de la santé, mars 2007.
Shields M. (2005). Obésité mesurée. L’embonpoint chez les enfants et les adolescents au Canada. Tiré des données de l’Enquête de 2004 sur la santé dans les collectivités canadiennes : Nutrition. Statistique Canada.
Pour un virage santé à l’école, Éducation, Loisir et Sport Québec, 2007.

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